+7 978 729 39 70 pionerplus@mail.ru
Выбрать страницу
4.3
(19)
  1. Главная
  2. /
  3. Сам себе Психолог
  4. /
  5. Практика — «исцеляем боль»

Приветствую Вас, дорогие!

Сегодня я хочу поделиться с Вами новой Практикой, которая поможет Вам облегчить или полностью убрать боль в позвоночнике или в любом другом месте Вашего тела, например, в суставах. Мне очень повезло в жизни, т.к. я могу обратиться к своей внутренней глубинной и всезнающей Сути, которую я воспринимаю как своё Высшее Я, и получить от нее необходимую помощь. Так произошло и на этот раз. Признаюсь, что некоторые знания приходят после переживания болезненного опыта. А, возможно, эти переживания или неприятности являются для нас тем пусковым механизмом, который открывает возможности к самопознанию и невероятным, на первый взгляд, открытиям и способностям.

А началось все так. Я упала на гололёде и сильно ударилась спиной. Болевой синдром преследовал меня несколько дней. Я уже потеряла надежду, что боль пройдет сама собой. Я использовала все доступные методы домашней физиотерапии и уже планировала обратиться к профессиональному мануальному массажисту. И вдруг пришло озарение — появилась мысль о том, что ведь я не обращалась к своим Силам! И после моей просьбы о помощи мне была «показана» медитация. Я практиковала её по вечерам, и после 3-х дней боль полностью прошла, ко мне вернулась радость движения.

 Так часто мы забываем за играми нашего ума, что мы не только маленькое физическое тело, мы- целая вселенная. Мы — заточенный грифель на конце карандаша в руках Единого Творца и являемся неотъемлемой его частью. Мы «заточены» на то, чтобы оставить свой след на бесконечном чистом листе своей жизни, который он нам предоставил. Каким будет этот след, ярким или темным, четким или размытым, слабым или сильным и уверенным, зависит от нас самих. Учитесь быть со-Творцом, творите в любви и радости! Начните с себя, прямо сейчас! Создайте себя и мир вокруг  здоровыми и счастливыми! И пусть в помощь Вам будет эта медитация.

Если Вас заинтересовала эта тема, значит Вы хотите больше узнать и понять своё тело и расширить границы возможностей по управлению телом. Наше сознание и тело находятся в постоянном взаимодействии и посылают друг другу сигналы. Наша задача состоит в том, чтобы сделать это сотрудничество плодотворным, гармоничным, и осознанно управлять своим телом, способствовать его оздоровлению, укреплению и омоложению.

Чтобы добиться полного исцеления, эту медитацию необходимо выполнять неоднократно. Выполнять её следует в положении лёжа перед сном и после пробуждения. Вы можете посвятить этому от 30 минут до часа, в зависимости от Вашего состояния и силы болевого синдрома.

Для удобства ниже представлен текст медитации.

Предупредите близких, чтобы Вас не беспокоили, отключите телефон. Необходимо полное погружение в медитацию и свои ощущения. Займите горизонтальное положение, лучше на твердой поверхности. Под шею положите небольшой валик, укройтесь, приглушите свет, чтобы Вам было комфортно.

исцеляем боль

Итак, начинаем. Прикройте глаза и представьте своё тело отдельно от вашего сознания.

Мысленно представьте, как будто Ваше тело погружается в ванну с теплой морской водой. Ощутите прикосновение теплой воды к телу, почувствуйте, как это приятно и комфортно. Уравновесьте дыхание. Дышите медленно и ритмично ( на 2 счета — вдох, на 4 — выдох). Медленно, по очереди расслабляйте своё тело, начиная с пальцев ног, постепенно поднимаясь до шеи.

Направьте своё внимание к пальцам ног, представьте их на своём внутреннем экране и мысленно проговорите: » Пальцы моих ног расслабляются…, они полностью расслаблены… мой голеностопный сустав полностью расслаблен…, Мои голени и икры расслабляются…, они полностью расслаблены. ( Если в каком-то либо месте Вы чувствуете, что расслабились не полностью, напрягите эту часть тела на несколько секунд и сбросьте напряжение, повторите расслабление. В той части, где чувствуете боль, задержите внимание, уделите этому месту больше времени). Продолжаем расслабление, продвигаясь по телу вверх. Колени расслабляются…Колени полностью расслаблены… Мои бедра расслаблены… Почувствуйте свои ноги полностью: от пальчиков до тазобедренных суставов. Ноги полностью расслаблены… Расслабьтесь живот. Уделите ему немного больше внимания. Мой живот полностью расслаблен… Мои ягодицы полностью расслаблены…

Поднимаемся выше. Моя поясница расслаблена.  Моя поясница полностью расслаблена… Моя грудь расслабляется… Моя грудь полностью расслаблена… Моя спина расслабляется… моя спина полностью расслаблена… Расслаблены мои лопатки… Пальцы рук расслабляются… Расслаблен каждый мой мальчик… Расслаблены кисти рук… Расслаблены запястья… Мои предплечья расслаблены… Локтевые суставы расслаблены… Мои плечи расслабляются… мои плечи полностью расслаблены… Мои руки расслаблены от кончиков пальцев до плечевых суставов… Расслабляется шея, она удобно располагается на подушке… Расслаблен затылок… Расслаблен лоб… Расслаблены веки… Расслаблены все мышцы лица… Я полностью расслаблена от кончиков пальцев ног, рук — до самой макушки…

Пройдитесь своим вниманием ещё раз по своему телу. Задержите внимание на болевых точках, которые Вас тревожат. От Вашего внимания в этих местах становится теплее, боль растворяется. Произнесите: «Как соль растворяется в теплой воде, так и боль растворяется и уходит, покидает моё тело навсегда». Почувствуйте лёгкость, невесомость своего тела. Вы как будто парите. Отдайтесь на волю этой приятной музыке, журчанию ручейков, доверьтесь воде. Вода — это стихия, которая всё растворяет, забирает и уносит всё ненужное, наболевшее. Боль покидает тело.

Теперь представьте, что Ваши фантомные руки разбирают позвоночник на отдельные позвонки, промывают каждый из позвонков, каждый диск. А затем собирают весь позвоночник заново, как конструктор. Увидьте свой позвоночник чистым, ровным, сияющим. Все фасцы чистые и эластичные, связки и мышцы на своих местах и надёжно удерживают позвоночник самым идеальным образом. Просмотрите внутренним зрением свой здоровый, крепкий, сияющий позвоночник…

Призовите энергии Галактической целительной системы. Галактическая целительная бригада всегда готова прийти к нам на помощь по первому зову и восстановить до идеального состояния наше тело.

Представьте теперь своё тело, помещённым в ванну с розовым эфиром — это творящая энергия  любви, восстанавливающая и исцеляющая. Фантомные пальцы разглаживают и разминают мышцы спины, согревают и укрепляют их… Посмотрите, как хорошо они удерживают Ваш позвоночник.

Представьте на своём внутреннем экране свои сосуды кровеносной и лимфатической системы, свою нервную систему, расположенную в центральном позвоночном столбе и во всем теле чистыми, наполненными энергией, здоровыми и молодыми…

Представьте свою чакровую систему с 1-ой по 7-ю чакры. Все они нанизаны на позвоночник. Впитайте в себя исцеляющую энергию чакр. Ваше физическое тело засветилось всеми цветами радуги и наполнилось здоровьем и силой.

Ваши духовные Силы укрепляют Ваше тело. Они включаются в сотрудничество после Вашего доверительного, любящего и благодарного обращения к ним. Они пришли, чтобы восстановить, исцелить, возродить Вас, наполнить чистыми Божественными энергиями вечной молодости и совершенства.  Впустите Божественный свет через 7-ю чакру, пропустите через весь позвоночник и пусть он через 1-ю чакру войдёт в Землю…

А теперь впитайте исцеляющую энергию Матери-Земли, примите её способность к  вечному обновлению и самоисцелению, к умению возрождаться вновь и вновь…Посмотрите, какими чистыми цветами сияют Ваши энергетические центры… Всё ваше тело находится в золотом коконе, аура наполнена энергиями Возрождения и Божественной любви…

Будьте здоровы, будьте радостны, будьте счастливы!

Поблагодарите все силы, которые помогли Вам исцелиться, распрощаться с болью и восстановить свое здоровье.

Делитесь своей радостью, делитесь своим счастьем — и на Земле их станет во много раз больше. Исцеляйте себя и своих близких… и всю планету!

Медитация окончена.

Теперь можно потянуться и повернувшись на бок, осторожно встать.

Наполненного и удачного Вам дня!

При помощи осознанного внимания и визуализации мы легко можем убрать любую боль, ускорить выздоровление и полностью исцелиться. И это не фантазии или самовнушение — это научный факт. Это психосоматика и эзотерика в слиянии, многократно усиливающие результат.

Сила Духа и энергия Любви всегда всем нам в помощь! Кому нужна консультация, обращайтесь. С радостью помогу найти решение и научу методу осознанного исцеления.

С искренней Любовью к вашей Душе,

Светлана — Аделаис. 05 апреля 2021г.

Если Вам понравилось, поделитесь с друзьями. Подписывайтесь на нашу страничку и группу в facebook ( нажмите выделенное), будет много интересного.

Поделиться ссылкой:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.3 / 5. Количество оценок: 19

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.