Добрый день, всем на Планете! Попробуем разобраться, что означает — Находиться в «Здесь и Сейчас». Это значит присутствовать в моменте « Сей Час », а не « во вчера» или «в завтра».
Это значит находиться в гармоничном состоянии, которое определяем по своим внутренним ощущениям: душевного спокойствия, уравновешенности, полного принятия всего, вдохновения, спокойного слушания и созерцания окружающего.
Проще говоря замечать всё, что есть вокруг: кто-то бежит, Солнышко светит, воздух чист и прозрачен, пахнет весной, ручейки журчат, откуда — то доносится звуки музыки. Через секунду всё меняется — это уже следующий миг жизни и он имеет другие оттенки. Важно находиться в каждом моменте жизни.
И тогда этот момент является Творящим!
Именно в нём мы можем не только четко видеть, слушать, чувствовать запах, анализировать, принимать решение, но и менять свое отношение к событиям, свои реакции на них. Потому что понимаем, что жизнь прекрасна сама по себе и только наша оценка или субъективный взгляд мешает нам замечать волшебство и красоту жизни.
Если мы находимся в негармоничных энергиях, то у нас в этом состоянии как бы полуприкрыты глаза и кажется, что всё вокруг нас раздражает — и события и люди. Но стоит остановиться, широко раскрыть глаза, вздохнуть полной грудью и вдруг- о чудо — Озарение — всё изменилось: Солнышко стало светить ярче, ветерок нежнее, люди приветливей. Мы смогли замедлиться физически и почувствовать прелесть жизни каждого мгновения, всю его полноту и краски. В этом моменте жизни мы можем заметить всё величие Творения, или начать творить сами. В этом моменте мы можем менять отношение к людям, вызвавшим у нас агрессию, обиды и т. п. Находясь в этом моменте мы можем чётко Осознавать возможность изменения своего отношения и своих реакций на травмирующие нас события. И уже осознавая, усилием воли переставать посылать энергию на подпитку разрушающих эмоций.
В этом состоит Великая исцеляющая сила момента «Здесь и Сейчас»!
Возможность Осознания, дарованная Озарением в этом моменте:
— дает мудрость для глубокого понимания Божественной целесообразности прохождения каждого урока,
— силы Простить,
— самому Покаяться и отпустить тяжелые энергии, растворить их в Принятии и Прощении.
— почувствовать освобождение, легкость, просветление и, как результат, Любовь к себе и Миру.
Находиться в «Здесь и Сейчас» означает чувствовать и ощущать этот мир во всей его красоте и многообразии, в истинном проявлении, без иллюзий. Просто Быть, просто Жить в Настоящем!
Чтобы войти в состояние «Здесь и Сейчас» нужно:
- полностью отпустить контроль над внешним миром.
- отпустить мысли и оценки любых категорий
- сосредоточится на дыхании. Просто дышите!
- услышать звуки природы. Просто слушайте!
- включите чистое созерцание. Просто смотрите!
Зафиксируйте это волшебное состояние «Здесь и Сейчас» и старайтесь пребывать в нём как можно больше времени!
Состояние «Здесь и Сейчас» мало понять Умом — его нужно ощутить Душой!
С Любовью к Вам, дорогие читатели и слушатели,
Александр и Светлана Тамашовы
Видеоролик Лоры Шереметьевой «« О понятии «Здесь и Сейчас» 2018 Александр и Светлана Тамашовы» составлен на основе изложенного выше материала и озвучен Ольгой Николаевной. Стихи Ольги Николаевны.
Перейти в рубрику мини-курса «Я — Человек. Кто я?» или ознакомиться со вступительной статьёй можно нажав на выделенное.
Если Вам понравилось, поделитесь с Друзьями и обязательно подпишитесь на наши рассылки, чтобы не пропускать новости. Подписывайтесь на нашу страничку или группу в facebook, будет много интересного. Мы всегда Вам Рады!
Загрузка ...